Yoga und Meditation

Ayurveda umfasst viele Hinweise zur gesunden Lebensgestaltung. Einer davon betrifft das regelmässige Praktizieren von Yoga. Yoga unterstützt die Reinigung des Körpers, regt den Stoffwechsel an, löst Blockaden und ergänzt eine Ayurveda-Kur. Ziel ist es, Ihnen den Weg zu regelmässiger Yoga-Praxis zu ebnen.

 

Yoga findet in englischer Sprache 3 x wöchentlich am Montag, Mittwoch und Freitag am Morgen statt und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Der Yogapavillon bei der Lagune steht Ihnen offen. Yogamatten sind vorhanden.

 

Spezialangebot vom 30. Dezember 2018 bis 21. Januar 2019: Täglich Yoga und Meditation in Deutsch. Auf Wunsch kann die Ayurveda-Kur durch Sonar-Atemtherapie und Klangmassagen ergänzt werden (Buchung vor Ort).

 

Yoga und Ayurveda werden seit langem als zwei sich ergänzende Systeme der menschlichen Entwicklung betrachtet. Das Individuum steht im Mittelpunkt. Aufgrund ihrer gemeinsamen vedischen Wurzeln sind sie in enger Verbindung miteinander entstanden und beeinflussen und befruchten einander. Yoga ist mehr als eine grossartige Gymnastik, er ist auch eine aussergewöhnliche Medizin für den Körper und die Seele.